怒りの感情と上手に付き合う方法
2024.07.25 Thursday
怒りの感情と上手に付き合っていますか？
心理トレーニング・アンガーマネジメントについて、
近年話題になることもあり、目や耳にしていたりする方もいらっしゃるのでは？
怒る必要のあるところでは上手に怒れて、
怒る必要のないところは怒らなくて済むようになることを目標としているものです。
7月28日日曜朝6:30～放送のラジオ講座いきいきライフでは
株式会社For Smile 代表取締役の加藤裕美さんに
「アンガーマネジメント～すべてのみなさんの笑顔が増えるお手伝い」
と題してお話しいただきます。
加藤さん自身、娘さんとの関係に悩んでいたときにアンガーマネジメントと出会い、
「怒り」という感情について学び、トレーニングを重ね、
親子関係の問題解決に繋げていったそうです。
自分の価値観との違いから、
「どうして？」「なんで？」と怒りの感情を持ってしまうことってありませんか？
怒らないことを目指すのではなく、
上手に怒りの感情と付き合うためのヒントが、加藤さんのお話の中にありますよ。
ぜひお聴きください。
再放送は8月3日土曜夕方5:15～。
radikoなら放送後一週間は聴くことが出来ますよ。
心理トレーニング・アンガーマネジメントについて、
近年話題になることもあり、目や耳にしていたりする方もいらっしゃるのでは？
怒る必要のあるところでは上手に怒れて、
怒る必要のないところは怒らなくて済むようになることを目標としているものです。
7月28日日曜朝6:30～放送のラジオ講座いきいきライフでは
株式会社For Smile 代表取締役の加藤裕美さんに
「アンガーマネジメント～すべてのみなさんの笑顔が増えるお手伝い」
と題してお話しいただきます。
加藤さん自身、娘さんとの関係に悩んでいたときにアンガーマネジメントと出会い、
「怒り」という感情について学び、トレーニングを重ね、
親子関係の問題解決に繋げていったそうです。
自分の価値観との違いから、
「どうして？」「なんで？」と怒りの感情を持ってしまうことってありませんか？
怒らないことを目指すのではなく、
上手に怒りの感情と付き合うためのヒントが、加藤さんのお話の中にありますよ。
ぜひお聴きください。
再放送は8月3日土曜夕方5:15～。
radikoなら放送後一週間は聴くことが出来ますよ。