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トレイルランナー→ボルダラー
2013.06.26 Wednesday
梅雨の中休みを利用して、
トレイルラン。
くぅー、、、、苦しい!
心が折れそうだったけど何とか頂上へ。
下山後はトレイルランナーからボルダラーへ。
久しぶりに体をいためつけました。
翌日は浄法寺山に。
さすがに辛かった。
でもおいしい空気を吸い込んだ梅雨の週末でした。
ナイトラン
2013.06.10 Monday
FBCリレーマラソンまであと20日。
金曜日の夜、仕事の後に走ってみました。
丸岡城往復。
蒸し暑くもなく、カラッとしていて気持ちいい。
15キロのランニング。
900Kcal消費。
夜のランニングもいいもんです。
翌日は栄養補給。
水中メガネをレンタルしてくれる焼肉屋さんで。
2000Kcalぐらい摂取。
本末転倒です。
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