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アナウンサー&パーソナリティ

お口の健康大事です♪

2022.10.12 Wednesday
YouTubeチャンネルで話題の動画、
ご存じですか?

福井県オーラルフレイル予防体操
「元気に食べよういつまでも」
https://www.youtube.com/watch?v=i4-dYckqUpI


この体操を考えたのが、
福井県立大学 看護福祉学部看護学科
准教授の成田光江さん。
10日(月)のユーグレディオにご出演いただきました。



加齢とともに、付き合いが面倒になったり
身体機能が衰えたりしていきますが、
大きな影響を与えるのが
「元気に食べられるかどうか」です。
口の健康が衰えると、
①食べにくく,飲み込みにくくなり
②栄養が足りなくなることで
③心身の機能低下につながるそうで、
親世代を看ていると、わかる~とうなづけます。

そこで、この体操!!
線路は続くよ、どこまでも~♪
おなじみのメロディで手や指、足を動かし
大きな声で歌う・・・
誰でも簡単にできそうです。

いつまでも美味しいものを食べて
元気に過ごしたいものですよね。
家族みんなで楽しんでチャレンジしてみてください♪