1110日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

2023.10.29(日)

快眠

スポーツ、食事、読書と色々な楽しみ方ができる秋。

そして、秋の夜長は、たっぷりと睡眠をとって寒い冬を乗り切りたいですよね。

そこで今回は「快眠」と題して、
工藤アナウンサーがスポーツ、食事、読書それぞれの専門家と一緒に
3つの秋を楽しみながら寝つきが良くなる「秋ならではの快眠法」を指導してもらい、実践します。