材料（2人分）

• 合びき肉　２００ｇ
• タマネギ（みじん切り）　１／４個
• マヨネーズ　大さじ１
• えびせん　１０ｇ
• 【ソース】
• 野菜ジュース　７０ｃｃ
• ケチャップ　大さじ１
• 焼肉のタレ　大さじ１
• うなぎのタレ　大さじ１

つくりかた

1. ビニール袋にえびせんを入れ、めん棒などで細かく砕く。その中にひき肉、タマネギ、マヨネーズを加えて、袋のまま混ぜ合わせる。
2. 袋の端をハサミで切り、タネをしぼり出して一口大に丸める。
3. ボウルにソースの調味料をずべて加えて混ぜ合わせる。
4. アルミのトレーにハンバーグとお好みの野菜をのせ、ソースを流し込み、上からアルミ箔をかぶせる。
5. グリルで１０分程焼き、アルミを取ってさらに、５分表面を焼けば出来上がり！

• えびせんは、始めに袋の中で細かく砕いてから他の材料と混ぜ合わせましょう！