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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.09.30(金)

2011年9月30日(金) 「魚のグリル~粒マスタード風味~」

材料(2人分)

  • 魚の切り身(鮭など) 2切れ
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粒マスタード 大さじ1
  • オリーブ油 適量
  • 塩・こしょう 少々

つくりかた

  1. ボウルに、マヨネーズ、粒マスタード、塩・こしょうを入れて混ぜ合わせる。
  2. 魚の切り身に、塩・こしょうをしてオリーブ油をぬる。
  3. グリルで焼き、魚に火が通ったら<1>のソースをたっぷりぬり、強火で焼き色がつくよう、さっと焼く。
  4. 皿に盛り、つけ合わせにサラダ菜などを添えて完成!

ワンポイント
  • 魚に火が通ったら、ソースをたっぷりぬって強火でさっと焼きましょう!