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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

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2010.08.17(火)

2010年8月17日(火) 「モロヘイヤと肉団子のスープ」

材料(2人分)

  • モロヘイヤ(適当な大きさに切る) 1把
  • 玉ネギ(薄切り) 50g
  • 干しエビ(水で戻す)  5g
  • 春雨 20g
  • チキンブイヨン 500ml
  • ナンプラー、赤唐辛子 適量
  • <肉団子>
  • 豚ひき肉 160g
  • ニンニク(すり卸し) 小さじ1
  • ショウガ(すり卸し) 小さじ1
  • 水 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • ナンプラー 小さじ1

つくりかた

  1. ボウルに肉団子の材料を入れてよく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調え、ひと口サイズに丸める。
  2. 鍋にチキンブイヨンを入れて沸騰させ、肉団子と玉ネギ・干しエビを入れてしばらく煮る。途中で春雨も加える。
  3. モロヘイヤを加えて火が通れば、ナンプラー・赤唐辛子を加え、塩・こしょうで味を調え、器に盛りつける。

ワンポイント
  • モロヘイヤは火が通りすぎると色が悪くなります。煮込みすぎに注意しましょう。