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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.03.22(月)

2010年3月22日(月) 「安納芋のサワーサラダ」

材料(2人分)

  • 安納芋 400g
  • ブロッコリー 100g
  • ゆで卵(適当な大きさに切る) 1個
  • レーズン(少量の水で戻す) 大さじ2
  • <サワーソース>
  • マヨネーズ 50g
  • ヨーグルト 50g
  • 粒マスタード 大さじ1
  • パセリ(みじん切り) 適量
  • サラダ菜類 適量

つくりかた

  1. 安納芋は食べやすい大きさに切って塩ゆでする。火が通れば水気を切り、鍋に戻して粉ふきの状態に乾煎りする。
  2. ブロッコリーも塩ゆでして、火が通れば水気を切る。
  3. ボウルにサワーソースの材料を入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
  4. ボウルに全ての材料を入れてソースで和え、塩・こしょうで味を調える。

ワンポイント
  • 安納芋はゆっくりと火を通し、水分を飛ばして粉ふきの状態にしましょう。