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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.02.18(木)

2010年2月18日(木) 「タコとセロリのサラダ」

材料(3人分)

  • ゆでダコ 300g
  • セロリ 1/2本
  • タマネギ(薄切り) 1/8個
  • <ドレッシング>
  • E.V.オリーブ油 30ml
  • レモン汁 1/2個分
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • パセリ(みじん切り) 少々

つくりかた

  1. 鍋にお湯を沸かし、塩と野菜の皮や茎(レモン、セロリ、パセリなど)を入れてから、ゆでダコを煮る。2〜3分したら取り出し、あら熱が取れるまで、しばらくおく。
  2. セロリは、かたい皮やすじを取り5ミリ幅の斜め切りにし、タマネギは薄切りにする。→塩で軽くもみ水気を切る。
  3. タコが冷めたら一口大に切りそろえ、2とドレッシングの調味料を直接ボウルに入れ、混ぜ合わせる。
  4. 冷蔵庫にしばらくおき、味がなじんだら出来上がり。

ワンポイント
  • タコは野菜の皮や茎と一緒にゆで、煮立たせすぎないようにしましょう。