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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2009.11.02(月)

2009年11月2日(月) 「ブリのソテー ハーブ風味」

材料(2人分)

  • ブリ(切り身)2切れ
  • 乾燥ハーブ(タイム、ローズマリー、セージなど)適量
  • ニンニク 1片
  • オリーブ油  適量
  • <ソース用>
  • ワインビネガー 大さじ2
  • バルサミコ酢 大さじ1
  • オリーブ油 大さじ3
  • ミニトマト(くし切り) 4個

つくりかた

  1. ブリの切り身に塩・こしょう、乾燥ハーブをふりかける。
  2. 鍋にオリーブ油、ニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出たら1を焼く。
    両面にきれいな焼き色がつくように焼き、取り出す。
    →焼き油は取り除く
  3. 同じ鍋にソース用の材料を順に入れ、塩・こしょうで味を調える。
  4. 皿に2を盛り付けて、3のソースをかける。

ワンポイント
  • ブリはきれいな焼き色がつくように焼きましょう。