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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2009.10.29(木)

2009年10月29日(木) 「鶏の治部煮」

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • 大根(イチョウ切り) 1/5本
  • ニンジン(イチョウ切り) 1/3本
  • 白ネギ(2センチ厚の小口切り) 1本 
  • <シイタケだし>
  • 水 500cc
  • 干しシイタケ 6枚
  • <調味料>
  • みりん 150cc
  • 濃口しょうゆ 大さじ4
  • ワサビ 15g

つくりかた

  1. 水に軽く水洗いした干しシイタケを入れて、ひと晩おく。
  2. フライパンで、鶏もも肉の皮目だけを焼く。→5ミリ厚のそぎ切りにして片栗粉をまぶす。
  3. 同じフライパンで、大根とニンジンを炒める。焼き色がついたら、シイタケだしと戻したシイタケ(半分に切る)、みりん、しょうゆを加えて煮る。
  4. 2の鶏肉を3に加えて火を通し、分量の半分のワサビを溶き入れて煮込む。
  5. 器に盛って、残りのワサビを上にのせれば、完成!

ワンポイント
  • 鶏肉の皮目をしっかり焼いて、余分な脂を抜きましょう!