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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2008.10.30(木)

2008年10月30日(木) 「カキの豆乳鍋」

材料(2人分)

  • カキ 250g
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 春菊 1把
  • 白ネギ 1本
  • シイタケ 4個
  • 板こんにゃく 1丁
  • だし汁 200cc
  • 豆乳 400cc
  • 白みそ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • ショウガ(おろし) 小さじ1

つくりかた

  1. カキは大根おろしで洗い、汚れと臭みをとる。
  2. 豆腐は6等分にする。春菊は水洗いをして3等分に。ネギは5cmの筒切りにし縦に切り込みを入れる。シイタケはへたをとり、表に飾り包丁をする。コンニャクはサッと茹でてから、手で一口大にちぎる。
  3. 鍋に、豆乳を入れ沸かし、表面に出来た湯葉を取る。
  4. 湯葉を取った豆乳にだしと調味料を入れる。(味噌は溶かしてから入れる)豆腐・コンニャクから入れ、煮立ったら残りの材料を入れて煮る。
  5. 最後にカキを入れてさっと煮込む。

ワンポイント
  • 味噌の風味とカキの食感がなくなるので、煮込みすぎない。