518日 ()

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2023.01.22(日)

自分の健康を見つめなおそう

テーマは、「自分の健康を見つめなおそう」。
健康的な生活をするためには、塩分が少なく、野菜を多くとるなど、
日頃からバランスの良い食事も大切。
たんぱく質を多く含む
「大豆の加工食品を使った手軽でおいしい油揚げ餃子の作り方」を紹介。
また従業員の健康を考えた企業の取り組みのほか、
医師に定期的な健康診断を受けることの大切さなどを聞く。