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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2016.09.29(木)

2016年9月29日(木) 「揚げナスのパクチー風味」

1人分 206kcal

材料(4人分)

  • 吉川ナス 2個
  • パクチー 15g
  • 赤タマネギ 50g
  • ナンプラー 大さじ2
  • レモン汁 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • ニンニクすりおろし 小さじ1
  • レッドペッパー 少量

つくりかた

  1. 吉川ナスはヘタを切り落とし縦半分に切って、くし切りにして3~5分ほど水につける。
  2. パクチーは細かく刻み、タマネギはみじん切りにする。
  3. ボウルに、パクチー、タマネギ、レモン汁、ナンプラー、砂糖、ニンニク、レッドペッパーを入れて混ぜ合わせる。
  4. ナスは水分をしっかりふき取ってから、170℃の油で素揚げする。
  5. ナスを皿に盛り、タレをかけて完成!

ワンポイント
  • アク抜きしたナスは水分をふき取ってから揚げましょう!