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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2016.07.08(金)

2016年7月8日(金) 「レッドカレー」

1人分 648kcal

材料(4人分)

  • レッドカレーペースト 50g
  • 牛切り落とし 200g
  • カボチャ 150g
  • ココナッツミルク 400ml
  • 水 400ml
  • 砂糖 大さじ2
  • ナンプラー 大さじ2
  • インゲンマメ 8本
  • オクラ 4本
  • ミニトマト 8個
  • 塩 少々
  • サラダ油 適量

つくりかた

  1. 鍋にサラダ油を熱し、レッドカレーペーストを炒める。
  2. 香りが出てきたら、一口大に切ったカボチャ、牛肉を加える。
  3. 砂糖を入れたらココナッツミルク、水を加えて煮込む。
  4. カボチャに火が通ったらナンプラーを味を見ながら加える。仕上げに塩、砂糖、ナンプラーで味を調えれば完成。

ワンポイント
  • レッドカレーペーストは炒めることで香りが出ますが炒めすぎると苦味がでるので注意!