1人分　340kcal

材料（4人分）

• 押し麦　２カップ
• タマネギ　５０ｇ
• ウインナー　４本
• パプリカ　１／２個
• 固形ブイヨン　１個
• カレー粉　大さじ１
• 水　３カップ
• オリーブオイル　大さじ１
• パセリのみじん切り　適量

つくりかた

1. ウインナー・タマネギ・パプリカは食べやすい大きさに切る。
   
2. 炊飯器の釜に材料を入れて塩・こしょうをする。炊飯器で炊く。
   
3. 器に盛り、パセリを散らす。
   

• 水の量は押し麦の１．５倍です。