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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2014.03.19(水)

2014年3月19日(水) 「新じゃがと焼き鯖のサラダ」

1人分 528kcal

材料(2人分)

  • 新ジャガイモ 500g
  • 焼き鯖 2切れ
  • 新タマネギ 30g
  • ケイパー 大さじ1
  • 粒マスタード 大さじ1
  • ワイインヴィネガー 大さじ1
  • サラダ油 50ml
  • パセリ(みじん切り) 少々
  • 塩・こしょう 少々

つくりかた

  1. 新ジャガイモは皮をむき、一口大に切る。鍋で水の状態から塩ゆでする。火が通ったら、湯を捨て再び鍋に戻し、粉ふきにする。
  2. ボウルに、マスタード、ワインヴィネガー、塩、こしょうを加えて合わせ、最後にサラダ油を少しずつ混ぜ合わせる。
  3. ボウルに、<1>のジャガイモ、骨を取り除きほぐした焼き鯖、薄切りにした新タマネギ、パセリを加える。
  4. ドレッシングを入れて混ぜ合わせたら完成。

ワンポイント
  • ジャガイモが温かいうちに味をつけましょう。