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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2013.07.11(木)

2013年7月11日(木) 「ナスと海老のココナッツカレー」

1人分 716kcal

材料(2人分)

  • ナス 2本(200g)
  • エビ 10匹
  • レッドカレーペースト 大さじ1・1/2
  • ココナッツミルク 200g
  • 水 150ml
  • ナンプラー 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • ご飯 茶碗1杯分(200g)

つくりかた

  1. ナスはへたを取り除いて所々皮をむき、縦に8等分に切って水につける。
    エビは殻をむいて背中から半分に切り、背わたを取る。
  2. 鍋にサラダ油を熱し、レッドカレーペーストを中火で炒める。
  3. ココナッツミルクと水を加えて沸騰したら、ナスを加えて煮る。
    途中でエビを加えて火を通し、仕上げにナンプラーと砂糖を加える。


ワンポイント
  • レッドカレーペーストは油でよく炒めて風味を引き出しましょう。