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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2012.02.09(木)

2012年2月9日(木) 「長芋と春菊のおやき」

材料(8個分)

  • 長芋 400g
  • 米粉 大さじ3
  • 春菊 100g
  • シイタケ 3枚
  • エノキ 1/2パック
  • 桜エビ 大さじ3
  • 塩 少々
  • ゴマ油 適量

つくりかた

  1. 長芋は皮をむき、大きめに切って水からゆでる。竹串がスッと通ったら煮汁を捨てて鍋に戻し、弱火にかけて水分を飛ばしながら潰す。
  2. フライパンにゴマ油を熱し、食べやすい大きさに切った春菊、エノキ、シイタケを加えて炒め、塩で下味をつけて冷ます。
  3. ボウルに、冷めた<1>を入れ、米粉を混ぜ合わせる。馴染んだら、<2>と桜エビを加える。
  4. 手に米粉をつけて、<3>を丸めて形を整える。
  5. フライパンにゴマ油を熱し、<4>を両面焼けば完成!

ワンポイント
  • 形を整える時に、手に米粉をつけて行うと丸めやすいです。