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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.06.14(火)

2011年6月14日(火) 「野菜たっぷり冷たいサラダスパゲッティ」

材料(2人分)

  • スパゲッティ(細) 160g
  • 【ドレッシング】
  • めんつゆ 200ml
  • EXVオリーブ油 50ml
  • リンゴ酢 大さじ2
  • レモン汁 1/2個
  • トマト 1個
  • 大葉(みじん切り) 4枚
  • ニンニク(薄切り) 1片
  • 塩・こしょう 少々
  • 【サラダ】
  • タマネギ、キュウリ、パプリカ、レタス、ベビーリーフなど

つくりかた

  1. サラダ用の野菜は、千切りにして水にさらす。
  2. トマトは湯むきして、1センチ角に切り、他のドレッシングの材料と混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
  3. 塩をたっぷり入れた湯で、スパゲッティを表示時間より1〜2分長くゆでる。→氷水で冷やし、水気を切る。
  4. <3>のスパゲッティに、塩・こしょう・オリーブ油で下味をつける。
  5. 皿にスパゲッティと<1>のサラダをのせて、ドレッシングをかければ出来上がり!

ワンポイント
  • スパゲッティは表示時間より1〜2分ほど長めにゆでましょう。