420日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
コーナーのページを見る
2011.04.14(木)

2011年4月14日(木) 「海鮮のくんせい ウーロン茶風味」

材料(2人分)

  • エビ 3尾
  • ホタテ 2個
  • イカ 75g
  • ひば(スモークチップなど)30g
  • ウーロン茶葉 5g
  • 米 15g
  • 塩 少々
  • くんせい器…ステンレスボウル・網・アルミホイル・タオル

つくりかた

  1. イカは軽く切り込みをいれ、エビは背ワタを取り、湯通しする。
    →水気をしっかり切り、塩を振る
  2. 中華鍋にアルミホイルをひき、ひば、ウーロン茶の葉、米を入れて網を上にかぶせる。
  3. 1をのせ、ボウルをかぶせ、蓋をして周りにぬれタオルを巻きすき間をふさぐ。(煙が逃げない!)
  4. 弱火で約30分間いぶぜば出来上がり!
      注意:コンロから離れない

ワンポイント
  • 食材を湯通ししてから、いぶすと早く くん製ができます!