2026.05.15(金)
スパイシーフライドチキン
1人分:424kcal
材料2人分
- 鶏胸肉 300g
- A塩 3g
- A砂糖 一つまみ
- Aおろし生姜 大さじ1
- 強力粉 適量
- <チキン衣>
- お好み焼き粉 40g
- 水 70g
- クミン 小さじ1/2
- ナツメグ 小さじ1/2
- 一味唐辛子 小さじ1
- おろしにんにく 小さじ1
- 黒こしょう 小さじ1
- フライドオニオン 大さじ2
- 揚げ油 適量
- レモン 適宜
① 鶏胸肉を厚さを揃えるように切る。Aを加え20 分置き下味をつける。
② ①を強力粉で打ち粉をし、<チキン衣>を合わせたボウルに入れる。
③ 170℃の油で3~4分程度揚げる。
④ 器に盛り付けて完成。
