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2026.05.08(金)

新ごぼうとベーコンの青のりかき揚げ

1人分:227kcal

材料3人分

  • 新ごぼう          1本(約100g)
  • ベーコン          50g
  • 薄力粉           大さじ2(新ごぼうにまぶす)
  • 青のり           大さじ1
  • 粉チーズ          10g
  • 【揚げ衣】
  • 薄力粉         30g
  • 片栗粉         10g
  • 冷水          60ml
  • 揚げ油           適量
[作り方]
1.新ごぼうはよく洗い、皮つきのまま5cm長さの細切りにする。
ベーコンは2mm位の細切りにする。
2.ボウルに1の新ごぼう、ベーコンを入れて薄力粉を加え、全体にまぶす。青のりと粉チーズも加えて混ぜ合わせる。
3.別のボウルに揚げ衣の材料を混ぜ合わせ、2のボウルに適量入れて全体に衣がなじむように合わせる。
4.フライパンに1cmくらいの高さまで揚げ油を入れて弱火にかける。スプーンで3の生地を油の中に落とし入れ、5分ほど揚げ焼きにする。薄いきつね色に色づき、カリッとしたら油をきる。