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2025.01.05(日)
2025・健康スタートダッシュ
年末年始の不規則な生活リズムから抜け出し、
一年を健康に過ごすための健康的な食事や運動を紹介します。
家事中にできる「ながら運動」の実践や、
県ですすめる塩分を減らしたメニュー「省塩プレミアム」を試食。
また、天気を気にせず運動できる屋内施設を紹介するとともに、
ウオーキングやクライミング競技を体験します。
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