毎日毎日猛烈な暑さ！！

この暑さの中で過ごしているというだけで、
自分にも周りの人にもはなまるを
あげたい気持ちです。

皆さんも頑張っている自分に
ご褒美をあげませんか？

もうしばらく続きそうな暑さを
乗り切るために
おすすめのご褒美が
贅沢なホテルディナー！！

FBCテレビ　8月30日（日）
夕方5時からの「ふれあい若狭」では
若狭で味わえる贅沢な
ホテルディナーを紹介します。

肉も魚も！


（リフレステやまびこ自慢の川魚！）

和食も洋食もありますので、
好みのディナーが見つかると思いますよ♪


（ニューサンピア敦賀の古谷社長と☆）

番組の中では数品しかいただいていませんが、
撮影後にはしっかりデザートまでいただきました(*'ヮ'*)


（アプロディール華双寿のデザート！きらきら！）


どのディナーも品数が多く
とっても豪華なので
ぜひお腹を空かせた状態で
行ってみてくださいね！

厳しい暑さが続いていますが、
皆さんは夏バテにはなっていませんか？

水分、塩分はもちろん、
ビタミンなどもしっかりととって
残りの夏も元気に過ごしたいですね☆

色々なビタミンがありますが、
私が注目しているのは「ビタミンF」

このFとはflowerのFで
「花は癒しと元気をもたらす心の栄養」
という思いを込めて作られた言葉です。

先月、「今週のハッシュタグ」のコーナーでも
紹介しましたよ♪



私も華道のお稽古を始めたことで
花のある暮らしをしています。

家の中も気分も明るくなる上に
水を替えなきゃ！と思うと
前よりもスムーズに起きられるような
気がしています。

では！この夏に生けた花を紹介します。


（モンステラ　ヒマワリ　スプレーカーネーション
　リンドウ　ヤマブキ）

初めて挑戦した「線」を見せる生け方です。
あえて茎をしっかり見せて伸びやかさを表現しました。



（オクラレルカ　アレカヤシ　トルコキキョウ）

中央の花がトルコキキョウ。
涼しげで上品な色合いが素敵でお気に入りです。



（オクラレルカ　ユキヤナギ　リンドウ）

よく登場するオクラレルカ、
裏と表があり、見極めるのが難しいのですが
最近やっとわかるようになってきました。


まだまだ人間も植物もぐったりしてしまうような
暑さが続きそうですが、
心にもビタミンを補給して
夏を乗り切りましょう(*'ヮ'*)