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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2016.01.21(木)

2016年1月21日(木) 「魚介とココナッツミルクのスープ」

1人分 373kcal

材料(2人分)

  • エビ 100g
  • アサリ 100g
  • ホタテの貝柱 100g
  • タマネギ 100g
  • シメジ 100g
  • トムヤムクンペースト 大さじ1/2
  • ココナッツミルク 200ml
  • 水 200ml
  • ミニトマト 4個
  • ナンプラー 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 青ネギ、パクチー 適量

つくりかた

  1. エビは殻をむき背わたを取る。アサリはボウルに塩と水を少量入れて、こすり合わせてから水で洗い流す。タマネギは薄切り、シメジはほぐす。
  2. 鍋にサラダ油を熱し、タマネギとシメジを炒める。トムヤムクンペーストを加えて炒めてから、ココナッツミルクと水を入れる。
  3. 沸騰したら弱火にして5分ほど煮たら、エビ、アサリ、ホタテの貝柱を加える。
  4. 火が通れば、ミニトマト、ナンプラー、レモン汁を加える。器に盛って、青ネギやパクチーを散らせば完成!

ワンポイント
  • トムヤムクンペーストの量で辛さを調整してください。